Một số cách kiểm tra tư thế set up trong golf đúng hay sai

Dù bạn cùng gia đình luyện tập tại nhà với thảm sân tập golf và khung tap golf hay thậm trí là tập putting trên thảm tập golf putting thì tư thế set up cũng phải đúng chuẩn để có cú đánh tốt nhất. Bởi vì vậy, để biết được mình đã set up đúng tư thế hay chưa đòi hỏi bạn cùng gia đình phải kiểm tra kỹ hoặc nhờ người khác kiểm tra giúp bạn cùng người thân. Hôm nay, Gomgolf sẽ chia sẻ bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai để một vài bạn cùng gia đình cùng tham khảo.

Bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai

một tư thế set up đúng chuẩn giúp người chơi phát triển trình độ của mình sớm hơn, đây là điều chắc chắn golfer nào cũng nắm được. Vậy tư thế set up như thế nào là đúng chuẩn?

Cũng giống như các môn thể thao khác, tư thế set up trong golf cũng cần phải tuân thủ một số điểm căn bản theo cơ chế sinh học của con người như: giữ cân bằng nhờ sự hỗ trợ từ cơ thể. Khi bạn càng có tư thế set up chuẩn từ sớm thì bạn sẽ càng dễ nâng cao sự hiệu quả khi tiến hành cú swing sau này.

Kiểm tra tư thế set up đúng chuẩn

Theo Jon Tillery - HLV hàng đầu trong lĩnh vực gôn đã chia sẻ, để có tư thế set up chuẩn một vài bạn cùng người thân cần chú ý 2 điểm sau:

trước tiên là hãy thả lỏng cánh tay để hai cánh tay có thể cử động tự do.

sau đây là phần đỉnh của cột sống và điểm nhô ra của đầu gối phải nằm ngay ở phía trên phần mu bàn chân của bạn cùng người thân.

Theo như hình ảnh bên trên thì tư thế phía ngoài cùng bên trái được xem là tư thế set up đúng nhất. 2 Tư thế còn lại đều không hợp lý: người thì cong đầu gối, người thì cúi quá thấp. Khi bạn cùng người thân cúi quá hoặc đầu gối cong nhiều sẽ gây khó khăn trong mỗi cú swing và có thể sẽ gây nên chấn thương nếu như cơ bị căng quá nhiều khi đỡ trọng lượng của cơ thể.

không chỉ có vậy là dù bạn có thực hiện tư thế set up không đẹp nhưng vẫn có thể chơi gôn tốt. Bởi vì thực tế cũng đã có rất nhiều gôn thủ nổi tiếng có các cử chỉ, động tác swing rất kì lạ. Miễn là bạn cùng gia đình cảm thấy cơ thể thoải mái, không quá căng cứng để tránh một vài chấn thương không mong muốn.