3 Bước cơ bản để đánh 1 cú swing golf chuẩn xác nhất

bạn đã tự sắm cho mình một bộ thảm tập golf tại nhà, bộ gay golf chat luong cao, bóng đánh golf và bộ khung lưới tập golf để luyện tập gạt golf tại nhà. Mặc dù, bạn cùng người thân không biết làm thể nào để có được cú swing chính xác và mạnh mẽ nhất. Hôm nay, Gomgolf sẽ chỉ có bạn cùng gia đình một bí quyết qua bài viết: ba bước để có một cú swing hoàn hảo nhất.

Bước 1 : Làm chủ được tư thế đứng

1. Đặt chân trước ở vị trí hơi trước bóng : Đặt chân trước hơi ở trước một chút so với bóng giống như trong hình, với tư thế đứng này, gậy golf tốt sẽ có khoảng tầm không gian di chuyển khá thoải mái ở vị trí giữa cơ thể. 2 Bàn chân nên đặt rộng hơn 1 chút so với vai, đặt bóng golf nằm ở nơi giữa tư thế đứng.

Tư thế đứng khi tiến hành swing

2. Đứng gần bóng vừa đủ để tầm cách giữa của mặt gậy chạm đến bóng, hai cánh tay càm gậy để thẳng nhưng vẫn thoải mái, thư giãn. Tuyệt đối không được đứng quá gần bóng sẽ khiến bạn cùng người thân phải uốn cong khuỷu tay để có được nơi phù hợp so với cây gậy. Cũng không nên đứng quá xa bóng sẽ làm bạn cùng người thân bị giảm lực đánh khi phải dang rộng cánh tay.

3. Đầu gối cong 1 cách vừa phải :
Thay vì phải duy trì tư thế đứng thẳng một cách cứng nhắc, bạn hãy cố gắng uốn cong đầu gối vừa phải. Nếu như bạn tiến hành kỹ thuật swing gôn khi hai đầu gối hoàn toàn thẳng sẽ làm bạn cùng người thân cảm thấy nó khó và đem đến cảm giác không tự nhiên chút nào. Luyện tập nhiều lần với tư thế thẳng sẽ làm cho bạn cùng người thân bị mất nhiều sức hơn.

Đầu gối cong vừa phải

Bước 2 : Cách cầm gậy chuẩn trong kỹ thuật swing gôn

bên cạnh đó bạn cùng người thân có chọn lọc cho mình chiếc gậy nào để thực hiện swing thì hãy luôn đảm bảo việc bạn phải thật thoải mái khi cầm gậy. Điều đó sẽ giúp đầu gậy quay 1 cách linh hoạt trong cả quá trình swing, bạn cùng gia đình sẽ hoàn toàn bất ngờ bởi độ chính xác nhất cao và tầm khoảng cách đánh bóng cũng tốt hơn. Kỹ thuật swing gôn cũng giống như kỹ thuật khác trong môn thể thao này, bạn càng làm quá lên thì sẽ gây nên tình trạng căng thẳng cơ bắp, làm giảm độ chuẩn xác nhất và thay đổi lực tác động lên bóng trong từng cú đánh. Bởi thế, tốt hơn hết là giữ tinh thần luôn thoải mái, tiến hành cú đánh một cách thư thái nhất.

Bước 3 : thực hiện swing chính xác

1. Backswing:
Backswing là khi bạn nâng gậy từ địa điểm đặt lên quá đầu. Cố gắng thực hành bằng cách xoay thân trên bằng việc dịch chuyển trọng lượng từ chân trước dồn sang chân sau.

Tư thế backswing chính xác

2. Follow through và downswing : là khi bạn cùng người thân di chuyển đầu gậy từ trên xuống tạo lực lên bóng để đẩy bóng đi xa. Lúc này, cẳng tay và cán gậy sẽ tạo thành 1 góc 90 độ và tăng cao dần lên sau đó thư giãn, thả lỏng một cách mau chóng.

3. Khi impact phải đảm bảo cán gậy nghiêng so với mục tiêu:
Điều này sẽ giúp cho tay bạn luôn ở nơi phía trước đầu gậy khi impact và giúp cho đầu gậy va chạm với bóng trước khi chạm đất. Bạn cùng người thân đừng quên xoay hông để có thể tạo ra nhiều năng lượng hơn trong cú swing bởi vì năng lượng khi tiến hành kỹ thuật swing gôn không hẳn chỉ tới từ tay.

4. Nhớ Follow though : phần khóa của thắt lưng sẽ có hướng đối mặt với mục tiêu, và khi thực hiện swing xong thì cây gậy sẽ nằm phía sau lưng bạn, lúc này toàn thân bạn cùng gia đình sẽ được giữ thăng bằng từ cả 2 chân. Đây là một tư thế finish thoải mái nhất để cho người chơi có thể theo dõi chừng cách bay của bóng 1 cách đẹp nhất.

Lưu ý: Hãy thực hành một cách nhẹ nhàng và tận hưởng - đừng thực hành swing bằng tất cả sức lực

thực hành kỹ thuật swing nhẹ nhàng thư thái

Đừng cố gắng nắm quá chặt cây gậy và cũng đừng cố gắng đánh bóng với tất cả sức lực đó là lời khuyên mà những chuyên viên đào tạo cầu thủ Golf hàng đầu trên thế giới dành cho bạn cùng gia đình. Yếu tố quan trọng nhất để có được những cú swing golf hoàn hảo chính là tư thế, và tư thế chuẩn bình thường sẽ thường bị mất đi khi bạn cùng gia đình cứ huỳnh huỵch vào bóng.